요즘 날씨 너무 좋죠? 따스한 햇살에 기분도 좋아지고, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은 마음이 절로 드는 그런 계절이에요.
그런데... 저희 집에는 최근에 조금 걱정스러운 일이 있었어요.
며칠 전, 우리 딸이 갑자기 눈이 간질간질하다고 하더니 목도 따갑고 답답하다고 하더라고요.
처음에는 감기인가 싶어서 며칠 지켜봤는데 열도 없고, 기침도 심하지 않아서 이상했어요.
그런데 생각해보니 우리 딸은 원래 아토피 피부염이 있거든요.
알레르기 체질이 있는 아이들은 봄철 꽃가루에도 쉽게 반응할 수 있다고 해서 혹시나 싶어 병원에 다녀왔어요.
결과는 예상대로... 꽃가루 알레르기 초기 증상이라고 하더라고요. 😢
올해는 꽃가루가 유난히 많이 날린다고 해서 걱정했었는데, 결국 이렇게 찾아왔네요.
혹시 여러분 주변에도 저희 딸처럼 갑자기 눈이 가렵거나, 목이 따가운 아이들이 있다면 꼭 꽃가루 알레르기도 의심해보셨으면 좋겠어요.
단순 감기로 착각하고 지나치기 쉽지만, 제대로 관리하지 않으면 더 심해질 수도 있거든요.
🌼 꽃가루 알레르기란?
꽃가루 알레르기는 우리 몸의 면역 체계가 꽃가루를 외부 침입자로 착각하고 과민 반응을 일으키는 현상이에요.
그래서 평소에는 아무렇지 않은 공기 중 꽃가루에도 코, 눈, 목, 피부까지 다양하게 증상이 나타나죠.
특히 아토피 체질이나 알레르기 체질이 있는 사람들은 더 민감하게 반응한다고 해요.
저희 딸처럼요... 😔
🌼 꽃가루 알레르기 주요 증상
- 눈이 간질간질하고 충혈된다
- 코가 막히거나 맑은 콧물이 흐른다
- 재채기가 연속으로 나온다
- 목이나 귀 안이 간지럽다
- 가슴이 답답하고 숨쉬기가 힘들다
- 피부가 붉어지거나 간지럽다 (특히 아토피 있는 경우)
저희 딸은 주로 눈이 너무 가렵다고 해서, 자꾸 비비다가 눈 주변이 빨갛게 부어오르기도 했어요.
아이들은 증상을 잘 설명하지 못할 때도 많으니까, 엄마 아빠가 더 세심하게 봐줘야 할 것 같아요.
🌼 꽃가루 알레르기를 유발하는 대표 식물
봄철에는 특히 나무 종류 꽃가루가 많다고 해요.
대표적으로는:
- 자작나무
- 오리나무
- 참나무
- 느릅나무
- 소나무
- 삼나무
여름에는 잔디류 꽃가루, 가을에는 돼지풀 같은 잡초 꽃가루가 많아진다고 하네요.
저희 동네에는 자작나무랑 참나무가 많아서 그런지, 매년 4~5월이면 증상이 확 올라오는 것 같아요.
🌼 꽃가루 알레르기 예방법
저도 이번에 딸아이 겪으면서 더 철저히 관리하려고 다짐했어요.
조금이라도 도움이 되셨으면 하는 마음으로 제가 실천하고 있는 것들 공유할게요!
✨ 외출 시 주의사항
- 꽃가루 농도가 높은 아침 시간(5시~10시) 외출 자제
- 꼭 마스크, 모자, 선글라스 착용
- 외출 후 옷은 털고, 바로 세탁
- 귀가 후에는 샤워하고 머리까지 깨끗이 감기
✨ 집 안 관리
- 창문을 꼭 닫고, 공기청정기 틀기
- 침구류와 커튼 자주 세탁
- 실내 습도는 40~60% 유지
✨ 음식으로 면역력 강화
아이한테는 무리 없게, 자연식 위주로 챙겨주고 있어요
| 음식 | 효과 |
| 생강 | 항염 작용, 기관지 보호 |
| 꿀 | 목 보호, 면역력 강화 |
| 요거트 | 장 건강 개선, 면역 증진 |
| 브로콜리 | 비타민C 풍부, 항산화 작용 |
| 블루베리 | 항산화 성분 풍부, 염증 억제 |
특히 요거트는 아이가 좋아해서 매일 간식처럼 먹이고 있어요. 😊
🌼 치료는 어떻게 할까?
증상이 심할 경우에는 꼭 병원 진료를 받아야 해요.
저희도 알레르기 전문 소아과에 가서 처방약을 받았어요.
- 항히스타민제 복용
- 알레르기 전용 코 스프레이 사용
- 필요시 스테로이드제 처방
- 장기적으로는 알레르겐 면역 치료 고려
특히 아이들은 약물 사용에 신중해야 하니까, 꼭 전문의와 상의해야 해요!
🌼 마무리하며
봄이 이렇게 예쁜데, 알레르기 때문에 힘들어하는 우리 아이들 보면 마음이 아파요.
하지만 이렇게 미리 알고 관리하면, 증상을 훨씬 덜 힘들게 할 수 있다는 걸 이번에 다시 깨달았어요.
혹시 여러분도 비슷한 고민이나 경험이 있다면, 함께 이야기 나눠요.
우리 서로 정보도 공유하고, 마음도 나누면서 이 예쁜 봄을 건강하게 보내봐요. 🌸
오늘도 모두 따뜻하고 건강한 하루 보내세요!
화이팅입니다! ✨